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我要在小红书做直播讲ADHD和职场啦！
我的小红书账号是“和张程一起学习吧”，想要不错过直播消息的，一定要加入群聊。 我现在想到的几个主题是ADHD或者职场相关的，比如： ADHDers都有哪些特点？ ADHDers如何克服拖延？如何学习，…
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女码农确实技不如人？
*需要注明的是，这篇文章中说的男性和女性分别指的是大多数男性和大多数女性，并不是指全部。很多分析是我从自己，同学，身边同事和客户身上观察出来的，数据量可能偏小，所以不一定准确。这篇文章提出来的不自信的…
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我为什么十年如一日坚持规律运动
运动并不会延长寿命，而是让我们在有限的时间里更好的享用自己的身体。运动分泌的内啡肽是让我自信开心的原因。运动也会让大脑更清醒。作为一名ADHDer，我常常被完美主义造成的焦虑困扰，而运动总是可以让我把…
Cheng Zhang | 张程 