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空闲下来就会胡思乱想、自我批评？你为什么不能享受空闲？
朋友说最近很难受，后悔做了什么事情，浪费了几年时间。过一段时间再问，他又会笑嘻嘻的说，前一段时间都怪自己太闲了，最近忙起来就不瞎想了。我们会下意识的用忙碌来逃避对自己的不满意。空闲的时候我们需要直面自…
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2022年最大的心态转变
因为确诊ADHD两年后一直积极地学习，还有做自媒体一年，努力的把自己展现在陌生人面前，还有作为码农的我终于进了大厂，从此不需要再像别人证明我的能力，所以我忽然发现我不知不觉的改变了困扰我我人生最大的问…
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社会对年轻人太残酷了
对孩子极度苛刻的父母们说”如果我不打击我的孩子，社会也会打击他们“。当我们在外面经历腥风血雨的时候，家本来是我们的避风港，父母本应该是无条件的肯定和我们支持我们的，可是他们却总是不愿意倾听，还说“吃亏…
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当你苛责自己的时候，就失去了观察世界的能力
世间万物有自己的运行规律，如果我们想更好的在这个世界生活，就需要尽量客观的去观察它。但是我们对外部世界的理解往往是对自己内在的折射，尤其是当我们苛责自己、挑剔自己的时候，我们就容易把观察的焦点放在自己…
Cheng Zhang | 张程 