接受了现实世界悲惨的故事太多了，我没有能力和义务去帮助和心疼互联网上的每一个人。我们不能改变已经发生的事情，所 […]
你会因为对自己要求过高而苛责自己吗？你想更专注的学习或工作吗？你想更好的了解自己，发掘自己的优势和特长吗？ 明 […]
毫无疑问的是，在我们的人生中，只有我们自己一个主角，父母子女伴侣朋友同事老板都是配角，虽然他们有些人可以在我们 […]
完全接纳自己并不等于从此生活一帆风顺，不会经历不好的事情，不会遇到困难，不会迷茫和焦虑。接纳自己更不是从此躺平 […]
自责是熟悉和安全的舒适圈当我们以为自我批评可以帮助自己进步的时候，却没有注意到自我批评其实是在阻碍我们进步。因 […]
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Cheng Zhang | 张程 