Cheng Zhang | 张程

博客

三周时间打造ADHD高效能系统

你准备好花三周时间，听六场直播，和我们一起打造ADHD高效能系统了吗？了解关于自我探索、学习、工作、人际沟通、 […]

ADHD, 生活教练 life coaching, 中文

Cheng Zhang

2025-06-12
没有人可以预测未来

乔布斯说：“你无法预见未来，只能在回顾时将点连成线。” 那些学到的看似无用的知识，经历的困难，正在未来等着你。 […]

自我接纳, 中文

Cheng Zhang

2025-06-11
AI时代新人类能力手册

今天，AI和自动化工具极大地降低了产品创造、内容传播、市场营销的门槛。一个人、一台电脑、一个AI助手，便有可能 […]

创业, 中文

Cheng Zhang

2025-06-09
“变好”上瘾症

你有没有经历过这些焦虑与恐惧？这篇文章就是要聊一聊为什么对变好产生执念不但不能够帮助我们，甚至还会起反作用？ […]

自我接纳, 中文

Cheng Zhang

2025-06-09
拒绝贴标签 – 如何科学认识自己？

我有时候内向，有时候外向，在遇到我感兴趣的人时，我愿意去主动沟通，但是有的时候也会因为害怕说错话不敢说话。有些 […]

自我接纳, 中文

Cheng Zhang

2025-06-07

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Welcome to my blog, where I write mental health and tech blogs.

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