Cheng Zhang | 张程

今天，AI和自动化工具极大地降低了产品创造、内容传播、市场营销的门槛。一个人、一台电脑、一个AI助手，便有可能创造出数十人团队过去几年才能完成的成果。未来会有越来越多的人成为个人创作者、自由职业者，微…

你有没有经历过这些焦虑与恐惧？ 这篇文章就是要聊一聊为什么对变好产生执念不但不能够帮助我们，甚至还会起反作用？如何积极健康的变好？希望看到结尾你能够找到这些问题的答案： 什么是“变好”上瘾症？我通过观…

我有时候内向，有时候外向，在遇到我感兴趣的人时，我愿意去主动沟通，但是有的时候也会因为害怕说错话不敢说话。有些人能带给我力量，而有些人说话会让我觉得被抽空。我尊重理性也尊重感性，我努力尊重自己内心的想…

变瘦对我来说并不难，晚饭稍微少吃一点，第二天就会掉一、两斤，但是每次稍微瘦三、四斤，我就“故意”吃回去。我不会压力性进食，吃的也很健康，但是遇到好吃的会停不下来，偏偏自己做饭又很好吃。我找过很多健康教…

年初在纽约视觉艺术学院（Visual Art Center， SVA）学习了一门Picture Book课程。报这门课程前，其实我以为是要学习做成人绘本的，但是上课后才发现我们要做的是儿童绘本，并且在…