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你能想象成功的自己是什么样子吗？
闭上眼睛，想象有一天，你的副业赚钱超过主业，你可以潇洒的辞职，做自己喜欢的工作，帮助别人改变人生。想象你写了一本畅销书，你被邀请去别人的节目，接受采访，聊你的成功心得，你要讲些什么？你有一批忠实粉丝，…
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如何快乐的活着：不责备自己、不焦虑未来
不要让一次失败的事件决定你的人生停止给自己贴标签，停止对自己恶意的攻击，温柔的鼓励自己或许是因为亚洲文化和教育的问题，我们被教导要“多多反思自己的问题”。于是我们太擅长“反思”自己的问题，更甚至习惯性…
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为什么读心理科普读物很可能帮不到你?
读书就像穿鞋子，如果你不知道自己的鞋号，就难免会用不适合的鞋来强迫自己去适应鞋子。每个人的成长背景不同。有的家庭是放养型教育，只在关键时刻给孩子鼓励，也有的家庭是权威式教育，孩子在压迫没有自由的环境下…
