Cheng Zhang | 张程

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  • 如何快乐的活着：不责备自己、不焦虑未来

    不要让一次失败的事件决定你的人生停止给自己贴标签，停止对自己恶意的攻击，温柔的鼓励自己或许是因为亚洲文化和教育的问题，我们被教导要“多多反思自己的问题”。于是我们太擅长“反思”自己的问题，更甚至习惯性…

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  • 多动症的优点

    敏感，所以更能发现生活的美好，发现别人看不到的细节。兴趣多，爱好广，很多人都有自己的特长，比如画画，音乐，或者其他形式的艺术。体能好，不容易累，体育好，而且运动使我们快乐。永远保持好奇心，时刻为未来做…

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  • 程序员软实力：如何与领导一对一，如何缓解焦虑，如何让自己的话被人接受？

    幻灯片链接在youtube视频里面。

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  • 为什么读心理科普读物很可能帮不到你?

    读书就像穿鞋子，如果你不知道自己的鞋号，就难免会用不适合的鞋来强迫自己去适应鞋子。每个人的成长背景不同。有的家庭是放养型教育，只在关键时刻给孩子鼓励，也有的家庭是权威式教育，孩子在压迫没有自由的环境下…

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  • 渣父母鉴定指南

    Coach了太多被父母折磨的孩子，30岁上下的年纪依然被远程PUA。渣父母带给人的创伤远远超过多动症。有点心疼我的客户们，特别想写下这些不配做父母的人的言论。也感谢我的母亲对待调皮捣蛋的我还是抱有了极…

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Welcome to my blog, where I write mental health and tech blogs.

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