Cheng Zhang | 张程

在工作中，或许沟通是比具体实施工作更重要的环节。低效沟通会让我们在工作中事倍功半，产生挫折感。工作沟通不仅包括了解客户的需求，了解上级的期待，并且要像销售人员那样去销售自己。 沟通的目的是希望多与他人…

这篇文章诞生于第一期的Group coaching，一群异常聪明的ADHD小伙伴们花费了三周，三个小时的时间一起创作了这篇关于ADHD的特点以及对生活影响的笔记。 对于我们的每一个特点，我们会先分析它…

创造力很重要，很长一段时间我都以为只有需要搞艺术创作的人才需要关注创造力，码农根本不需要。直到后来我仔细观察才意识到作为码农，我们也总是需要突破现状，创造新的思路和方法来解决问题。而且当创造力枯竭的时…

这个世界上没有改不掉的习惯，如果你觉得改变不了，那就是因为你还在享受它，你还没有准备好舍弃它，你看不到改变能带来什么，或者你确实不知道到底要如何改变。所以不要急着追求改变，而是看看自己从不改变中享受什…

最初接受心理咨询的目的其实并不是自己有什么大问题，只是偶尔觉得自己会自卑，但是又说不出来为什么。公司可以报销2000刀的心理咨询，想着羊毛一定要薅，于是找到了一个在读心理学博士做咨询，但是很幸运的是，…