Cheng Zhang | 张程

第八次session结束，我的客户K终于说出来那句，“我是一个好老师，没准我也适合做coach”。从每天晚上焦虑到睡不着觉，无时无刻不觉得自己是个失败的人，连自己的兴趣爱画画好都不能享受，而是习惯性讽刺自己画的不好的人，到两个多月后，今天说出这句话，我真的是感动的要哭了。

在一个人处在极度的焦虑，不自爱的时候，他们是没有勇气说出这句话的。觉得自己什么都不行的时候，怎么可能去帮助别人。帮助别人不在自己的认知范围之内。只有当一个人只有开始意识到自己的闪光点，意识到自己的改变了，意识到自己有优点，才愿意去照亮别人。我真心的为K感到开心。

K曾经一度是我最难的客户，多动症，重度焦虑，凡事非黑即白不完美就放弃。去健身房举铁，看到别人比他举的重量大，他就会有挫败感，慢慢的再也不举铁了。觉得自己写的代码是垃圾，从来不能按时完成任务，虽然实际上他是一个高级后端程序员。他有非常多的优点，但是是在每次coaching的时候一点点发掘的，在他自己的眼里，自己简直一文不值。不过幸好的是，我也曾经觉得自己是个无可救药的人。有的时候他也说不清楚自己为什么持续拖延，哪怕我是个会问问题的coach。每当这个时候我就和他讲我拖延的日常。我曾经很讨厌写测试，因为觉得代码非常重复，有时候会拖延需要写测试的任务，我也害怕我的job用了太多computation resources，所以会拖着不launch我的job。这样一点点引导，他发现他和我有一样的问题，他其实是从心里觉得软件测试没有用，这样我就理解了他拖延的一部分原因。我们还发掘了很多其他的多动症程序员拖延的原因，我会单独写一篇文章。

我最喜欢coaching的原因也是因为在这个过程中，我和客户是平等的，不是医生和患者的角度，我可以讲给他我自己做程序员的痛苦以及我的解决办法。为了帮助他们，我也会不断地对自己做实验。我一个人变好，就会带动一群客户一起变好，对于喜欢帮助人的多动症来说，coaching真的是我的力量源泉。