Cheng Zhang | 张程

周六和客户小姐姐聊天的时候说到做Coach要去夸奖别人，和接受夸奖这个话题。我随口说了一句，其实现实生活中似乎并没有很多人习惯性的夸奖别人，哪怕我经常夸别人。客户小姐姐就很坚定的说一定要夸夸我，还要写下来。我是哪里来的福气遇到这样的神仙客户啊！夸奖对我们每个人都意义重大，因为当一个人知道自己做的事是对的，并且得到认可之后，就会更有勇气去突破和挑战自己。希望读这篇文章的你，也去夸一夸自己，夸一夸身边的人，比如家人朋友同事，人生不易，我们都要对自己好一点。

同时小姐姐也即将成为一名Life coach，大家如果想要和她合作，欢迎给我留言，我帮你们牵线搭桥。下面就是客户小姐姐写给我的最高级的夸奖，我读了很多遍，以后会继续读：

张程小姐姐你好，现在是3.30晚上9:37，我刚看完电影回到家，因为路上聊到要给你写feedback，所以这是一个趁火打劫趁热打铁的反馈（中途接了个电话所以写完的时间比较晚，并不是写了三个小时，我写这种感想类的东西通常都又快废话又多哈哈哈）。

首先我觉得你能说出那句“我经常夸别人，但很少有人夸我呢”超级勇敢，我当时在地铁上随车摇晃，突然就定住了，因为我觉得很少有人会讲这种话，我想了一下，这应该是说明你并不是那么在意有没有人夸你，真正特别在意的人可能嘴上打死不说但心里一笔一笔记着自己夸过谁对方有没有回应如何回应谁更热烈，独自在角落里阴暗爬行，但你直接就说出来了，大概你对自己的认可已经足够多，别人锦上添不添花就显得不那么重要，太自洽太敞亮了姐姐！

关于反馈，虽然我们没有认识很久，而且都是线上沟通，但你真的不知不觉中影响我很多，先不说具体案例。

首先你整个人给我的感觉就很干净开阔，不光是值得信任那么简单，是给我一种“一定会有出路”的确定感，不管我在见你之前是什么心情，看到你就平静愉悦起来，所以跟你聊天也没有压力，什么都可以说，我一路都是心思比较重的那种小孩，非常需要被这样的洒脱笼罩，这不是什么可以传授的知识，是你的气场就已经在给人积极的影响。

还有你的表情神态很妙，你的resting，face很舒展，眼神明亮完全不闪烁，笑起来又超爽朗，之前我身边不少人跟我说过，说我在安静的时候会皱眉绷嘴角，可能就是习惯性思考+忧虑，现在已经好很多了，但我每次遇到这种天然通透人还是有种类似被热源裹住的舒适和放松。

然后你言语中对自由的追求也很触动我，世界上不能左右的事情太多，这反而让每一滴小小的反抗都显得珍贵，把握自己能做的，在条件允许的范围内尽量给自己争取更多的自由，同时创造价值，以此为努力方向的人实在很酷，毕竟自由不是人人都能看得见和意识到其珍贵的东西，多少人一生都在期待能用各种世俗的东西把自己锁住。

接下来说一些你对我更具体的帮助，就选三个我印象最深的例子来说：

第一个是我一开始在跟你讲我这几年的境遇的时候，我甚至已经准备好等你在中途打断我，问我”你为什么会那样“，但是没有，你都没有一丝迟疑就全盘接受了，而且不是那种“我现在是她的coach，我必须要肯定她”的接受，你能明白我真正卡住的地方，又能循序渐进肯定我，让我看到事情积极的一面并且引导我想出下一步，这几年间我听了太多别人对我的反馈，但是没有一个人对我说过“你能把你的健康放在第一位，做得好”，通常人们的态度是either觉得哇靠她她太惨了世间竟然真有这么倒霉的人，or觉得她看起来就这么躺平了她有问题，多可惜，最多也就是觉得，啊既然你健康受到影响了，后面那些也是没办法的事，只有你说，这是一件好事，我主动勇敢地选择了一件好事，我听了迅速充满电好吗，我学会照顾自己了，超厉害！我想说的重点是，前面那些评价并没有给我带来什么消极情绪，只是我跟他们的认知是一样的，原本我自己的想法也差不多，但是你带我跳出了那种思维模式，我现在就是一个自我感觉良好，觉得自己放对了priority，有了身体健康其他慢慢都会来的。

第二个是我那个奇怪的西雅图朋友找我玩，我后来没去，当时你那种要把自己摆在第一位的态度特别触动我，我瞬间就不纠结各种细节了，只要是感受到没有被尊重，那就是对方没有做到，不需要在自己身上找问题，后来这一点我应用在很多场合，都帮我迅速判断清楚局势，减少了我的很多内耗，加上你对傻逼的那种零容忍的态度很哇塞，我当时心里想的是，这太酷，我也要拥有。

第三个就是最近开始跟你聊coach相关的话题，一个很大的感触是我今天跟你说的，虽然我只能意识到我们在聊天，但其实你是在用coaching的方法来帮助我，这让我觉得你很适合做一个引领者，完全润物细无声，就是，让我来想一个合适的比方，就像感冒药或者维生素被做成甜的，我以为我在喝糖水，其实我还在不知不觉中获得了健康，谢谢你，期待之后跟你学到更多！

像你说的，我最近处在一个思维变化的时期，很开心能被你见证，又很幸运能在你的帮助下及时确认和调整方向，有种你看着我慢慢站起来的感觉，我是非常需要通过和有趣的人产生连结来补充能量的人，您又有趣又有能量，我大连特连！

啊突然想到一个点，也不知道对不对，你就随便一听，我不知道你跟朋友的日常相处模式，我是那种如果想听朋友夸奖就会主动去问的人哈哈哈哈哈，我会直接说你看这个我是不是做得很好，朋友如果给出肯定的回复我还会加一句看，你根本就超爱我，所以收到过一些夸奖，我是想说因为你平时是大女主的感觉，大家不常夸你可能也是有点不好意思，偶尔轻盈地问一下说不定会有奇效。

最后我想说您真的非常可爱，之前你跟我说你38岁了，我下巴都要惊掉，为啥能有人38岁还这么唇红齿白心明眼亮，仿佛是活得很自在没有被锤打过的样子，虽然我不了解你的过去，但我猜应该是恰恰相反，承受住了那些锤打，应对起来还更得心应手了，没经历过锤打的人眼里多的是清澈的愚蠢（不是贬义）跟我开头说的开阔和洒脱是不会沾边的。

以上就是我能想到的一些feedback，是基于我们短暂的相处，无法做到全面或客观，甚至可以说很多都是我凭感觉随便说的，措辞也没有斟酌，但可以保证的是每一句都很真诚没有虚假，你看了如果有什么想法也请与我分享～