Cheng Zhang | 张程

舒适圈可能不是你最舒适的地方，而是你最熟悉的地方，哪怕只是熟悉的痛苦。只要还是熟悉的味道，你就可以忍受，因为习惯，也因为你害怕如果离开了熟悉圈，外面更加危机四伏。但是，这是真的吗？

自我批评也可能是你的熟悉圈。我们都知道自我批评很痛苦，比如夜里放不下自己白天犯的小错误而失眠，比如担心自己配不上男友而难过。但是这熟悉的配方熟悉的味道，让我们不敢想象人生还有另一种活法：放下标准，不去评判自己，用无所谓的态度来面对生活。如果有人批评你，那也是他的一面之词。其实只要你肯去尝试就会发现，这样做其实也没什么问题。

离开熟悉圈，外面更加海阔天空。你唯一要做的，就是坚持，让自己长出肌肉，把不熟悉变成熟悉。也慢慢的习惯去突破舒适圈，一直挑战未知的世界。从此不再害怕，一切未知事物你都有能力学习和掌握，你的世界从此不再需要熟悉圈，反而是不熟悉让你更加兴奋和快乐。人都是充满好奇心和好学的，不断的突破熟悉圈可以让你产生无穷无尽的快乐和自信心。