Cheng Zhang | 张程

人会遇到两种困境，一种是真实的困境，比如破产，流落街头了，生病。还有一种是错误的思维模式或者遇到创伤后产生的心灵困境。这篇文章主要想聊一聊后面这种更普遍的困境。

我们要分辨我们面对的是真实的困境还是假想的困境。主观来看，你可能觉得自己被困住了，但是客观的说，任何事情都有解决办法，那么客观的走出困境的方法是什么呢？比如学习压力大，能不能休息一年，工作压力大，能不能换一份？不要苛责自己，而是去找到最适合的环境让自己可以发挥自己的能力。站在我的角度，看到我需要什么，而不是站在社会的角度要求自己变成所谓的精英、完美的人。

心灵困境往往给人造成一种假象，那就是我不够好所以才会遇到困难。但是其实很可能恰恰是这种认知误区才会让你越陷入困境。走出困境的关键就是去重新认识自己，并放下不切实际的执念，把照顾自己的优先级拉到最高。认可自己，包括认可自己优点缺点，自己的决定，自己的梦想。停止要求自己未来变得更好。看看自己当下的样子，自己是如何努力成长起来的，给自己时间。

把时间拉到更长的维度，比如一年后，五年后的自己，还会想起来现在的困境吗？想起来的时候是痛苦还是感恩？过去的那些困境，我们现在还在意吗？还让我们痛苦吗？

很多人以为，我就是必须一定要获得这个东西，我才是圆满的。甚至不夸张说，我们总是不断的在索取更多。让自己一直处于匮乏的不满足的状态并不一定可以激励自己，一旦在某一件事情上我们做不到了，我们的整个思维认知可能会就此崩塌。而相反，去看到自己的价值才是最高级的智慧。人生要扬长避短，允许试错允许失败。