在了解多动症的具体问题之前，我们可以先学会尝试积极地与自己沟通，这里有两个非常好的TED演讲：
The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: Kristin Neff
The Art of Being Your Own Best Friend: Carissa Karner
如果你还不确定自己有没有ADHD, 这里有一个非常有意思的视频帮你了解：
Unofficial ADHD Test by Rick Green (Unofficial Reupload)
了解多动症的日常挑战和优势：Dr. Hallwell的书。
在微信读书可以免费读这两本：分心不是我的错，分心也有好人生
了解深层次的多动症的表现和原因：Dr. Barkley Rusell [Youtube]
更加轻松的多动症Youtube: How to ADHD
Cheng Zhang | 张程 
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